Lịch sử hình thành Sanda (散打), hay Sanshou (散手), là hệ thống đối kháng hiện đại được Trung Quốc phát triển trong thế kỷ 20 với mục tiêu tạo ra một hình thức đánh đứng toàn diện, kết hợp giữa đấm – đá – vật – quét. Nguồn gốc kỹ thuật của Sanda lấy từ nhiều môn truyền thống như Kungfu, Shuai Jiao (vật Trung Hoa), các bài thực chiến quân sự và các phương pháp huấn luyện đối kháng thể thao của Liên Xô và phương Tây. Từ thập niên 1960–1970, Học viện Thể thao Bắc Kinh cùng các trườ

"Em mới bắt đầu tập MMA, nhưng gần nhà em mới chỉ có mấy lò cổ truyền, karate, taekwondo, vậy em nên chọn môn nào ạ?" "Em muốn theo MMA thì nên bắt đầu tập gì trước ạ, gần nhà em chỉ có mấy lò Judo, Aikido." Những câu hỏi kiểu như vậy xuất hiện không ít trên các hội nhóm về MMA, thậm chí đã từ rất lâu chứ không chỉ mới đây khi LION Championship, hay MMA trở thành "hot trend" trên mạng xã hội Việt Nam. Câu hỏi "Nên tập từ đâu?" luôn xuất hiện với những lính mới. MMA, có thể n